zawsze pijac bedziesz w jakis sposob zabijal apetyt, na pewno w takich sytuacjach pomocne sa soki choc poniewaz zawieraja cukry, ktore moga pomoc wzmoc apetyt Co do STORMA brałem w ten sposób i było ok, ale każdy organizm może inaczej zareagować na dość spore dawki kreatyny w tak, krótkim czasie, w tym wypadku najlpiej przetestować na sobie [...]
[...] ogórek, szpinak; (30/60/15) 21.45: marchew 500g, kakao x2-3?, napój sojowy 500g, płatki jaglane 40g?. (30/60/10) (a tu już mogłam sobie podarować i pójść spać, ale jakoś apetyt mi się włączył) (120/255/75, 2175) SUPLEMENTACJA: Euthyrox 50; ashwagandha; probiotyku jakoś nie chciało mi się połknąć @-) Dzień taki o. Niby pospałam i nastawienie [...]
[...] polewa:) tylko nie twaróg z oliwą:-{ i jeszcze na masie! znam smaczniejsze zestawy@-) widzę że Karol też zna};-) Dobra dziś zgodnie z zapowiedzą OFF. Dieta trzymana ale apetyt dopisuje więc ponad programowo wpadły tosty z serem żóltym, wafle musli z serkiem tuttii 0%:-} a tutaj Pietrek celebryta/-) http://iv.pl/images/47474809555072006149.jpg
ok, dzieki Vajolet Wczoraj pilam...Upodlilam sie Wstalam, a chyba jeszcze nie wytrzezwialam... Niedlugo na rower i na zakupy spozywcze, razem z tata...Bedzie wesolo! Dzizas...Kaca nie mam, apetyt super (ogorki malosolne i sledzie na obiad), ale korba maxymalna...
[...] Miska niedojedzona, wiem, brakło czasu i ochoty. Być moze dzisiejsze ważenie pierwsze od miesiąca odbrało mi apetyt. trening: http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/02treningObliquessdla17C0yrafki02_zps41790f7a.jpg + pompki x5 brzuszki na krześle x [...]
"ale ja właśnie się rzucam na węgle wtedy gdy ich mam więcej w diecie" od dwóch miesięcy do pół roku masówki i sądzę że polegniesz ... a przynajmniej Twój apetyt na węgle Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-05 19:23:45
[...] mojej kalecznej próby podciągania się nachwytem z gumą oraz wiosła, bo chyba trochę sie porwałam na te 15 kg... @-| Nachwyt z gumą Wiosło MISKA Fak, nie dość, że mam apetyt jak małe słoniątko to jeszcze myślałam, że wątróbka z indyka ma mniej tłuszczu. Znacznie mniej. @-) Nie lubię liczyc miski, na prawde tego nie lubię. #-P [...]
13 stycznia 2014 TRENING burpees - 30sek pajacyki - 30sek mountain climbers - 30sek walka z cieniem - 30sek 30 sek przerwy i tak 4x. + Brzuch (po 20 powtórzeń w 3 obwodach skośne po 10 na stronę) swiece brzuszki odwrotne z pilka korkociag na pilce brzuszek ze skretem brzuszek przetaczanie pilki Niedobór snu dał o sobie znać i ciężko mi [...]
[...] siłowo słabiej, ale dziś nie liczyłam na bicie rekordów. skos za to całkiem ok. A biceps to mam zaklęty tymi 6kg. @-) MISKA A i kolejny "jakby zwiastun" zbliżajacego się @ - apetyt @-) 1. Owsianka z bananem, jajkiem, orzechami włoskimi, kakao 2. Dwie kromki chleba orkiszowego, masło, ser żółty, szynka wieprz. got, rzodkiewki, sałata 3. Ziemniaki, [...]
Już kompletuje suple do następnego cyklu, tym razem na maxa redukcja - 1 miesiąc!, haha chyba się od Solarosa zaraziłem Slayerek, redukuj póki lato, w zimie apetyt większy Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-07-30 10:56:04
[...] w następnym tygodniu, by nie śmiecić w temacie Thermo Stim. Dodatkowe efekty działania Thermo x2 + Resveratrol Trans x2(400mg) i x3(teraz, 600mg): -radykalne zmniejszenie apetytu i parcia na węglowodany, bez problemu ciągnę cały dzień na 90-120g, ryż/kasza/bułka 1x lub banan lub jakieś warzywo) -posmakowały mi ...tłuszcze, do ryżu dodaję do [...]
[...] oraz ogólnie lepszy nastrój. Wiadomo, nie spada tak szybko, jak bym chciała, ale tu spiszą się słowa Marty: "W tydzień nie przytyłaś, w tydzień nie schudniesz". Wiadomo, apetyt rośnie w miarę jedzenia, dlatego nie spocznę na laurach. Akurat skończył mi się karnet na siłownię ({:-(), zaczyna się sesja, więc zrobię sobie tydzień – max dwa [...]
[...] 1x1 Okolotreningowo REDOX-2x1 AAKG- 5g Citrulline- 3g D-Ryboza- 15g BHB- 13g Organizm już tak sie przyzwyczaił do REDOXA że dwie dawki przed treningiwm mnie nie ruszyły a apetyt zachamowało dosłownie na godzine %-) ale rano zastopowało i to nieźle bo wstałem o 12 a zjadłem właściwie wypiłem BPC dopiero koło 15 więc nie było mowy żeby zgłosnieć [...]
[...] poradziłem, jeszcze walczę z gardłem ale jest już dużo lepiej cały piątek i weekend przeleżałem w łóżku i to pomogło został już tylko kaszel ale to nic wielkiego dzisiaj apetyt już dopisywał więc jedzenia było więcej ale nie liczyłem co i jak od jutra już trzymamy michę na 100% jak to było wcześniej posiłki przygotowane do pracy więc musi być [...]
[...] pomidor, papryka) 4. 225g lososia + 100g basmati + 200g warzyw(brokul, pomidor, papryka) 5. 225g lososia + 100g basmati + 200g warzyw(brokul, pomidor, papryka) apetyt jest że hej i czuje sie super jakbym odżywał, z posiłku na posiłek czuje mniejszy BÓL w mięśniach (tak, to nie zakwasy tylko nieprzyjemny ból, może doms a moze [...]
09.06.2012 Sobota więc u mnie wymiary. Pierwszy raz od dwóch lat zobaczyłam 5-tkę z przodu8-)Trzy razy się ważyłam patrząc z niedowierzaniem. Mnie jak zawsze najpierw leci z góry (cycki się zmniejszają... ech). Kiedyś może spadki zawitają w okolice ud. Na razie te rejony są nienaruszalne... taki typ "urody" Ale żeby nie było - cieszę się:-D [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/502458ab993343dcbbd1fa78122386e9.png Ostatni posiłek... orzechy to skubałam na Orange Warsaw Festiwal. Niedojadałam, bo nie było jak i gdzie. Zresztą apetyt taki sobie. Warzyw mało. Nerwy mi po koncercie trochę odpuściły. Duża ilość decybeli wytłukła kołaczące się gdzieś po głowie myśli. Jest już lepiej. Zmieniony przez - [...]
Micha miała się zacząć na 400ww/60t ale rano stwierdziłem, że sprawdzę sobie jak tam reaguję za jedzenie, jak apetyt itd. i wyszło dziś ile wyszło, więc jak czuję się tak dobrze to tak zostawiam, trzeba rosnąć póki można, ile można być pisdą %-) Dzięki Natalia, sam dopiero dziś jakoś tak odżyłem, bo czwartek/piątek to byłem bliski psychiatryka już [...]